Bulletin : www.passeportsante.net du 8mai

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Sent: Monday, May 08, 2006 10:47 PM
Subject: Bulletin PASSEPORTSANTÉ.NET du 8 mai 2006

Bulletin PASSEPORTSANTÉ.NET
Édition du 8 mai 2006
www.passeportsante.net
PROCHAIN BULLETIN : le lundi 15 mai 2006
À ne pas manquer : La cuisine du marché

NUTRITION
La sclérose en plaques : diète sur mesure
Est-ce possible que l'alimentation puisse atténuer les symptômes et ralentir la progression de la sclérose en plaques? Les conseils de notre nutritionniste.

La crème Budwig
Partez votre journée du bon pied avec la crème Budwig : un petit-déjeuner des plus complets. Essayez notre version.

Le chocolat
Festif, antioxydant, nutritif et délicieux... ah! le chocolat. Faites-en la vedette du menu de la fête des Mères. Sur les pâtes, en omelette, sur les fruits...

SOLUTION
L'huile d'onagre
L'huile d'onagre pourrait réduire la douleur et l'inflammation associées à l'arthrite rhumatoïde.

THÉRAPIE
L'hydrothérapie
Les thérapies qui mettent à profit l'eau réduiraient les douleurs de la fibromyalgie jusqu'à six mois après le traitement. Elles seraient efficaces aussi contre les maux de dos.

NOUVELLES
BOUGER, C'EST ÇA QUI COMPTE!
Deux périodes d'activité physique de 15 minutes par jour procurent autant, sinon plus, de bienfaits qu'une séance d'exercice d'une demi-heure en continu.

ASTHME : PRÉVENEZ DÉJÀ LES CRISES DE SEPTEMBRE!
Septembre est le mois au cours duquel les crises d'asthme nécessitant une hospitalisation sont à leur apogée, au Canada.

PEU DE LAIT DURANT LA GROSSESSE : BÉBÉ DE PETIT POIDS
Diminuer sa consommation de lait durant la grossesse afin de prévenir les allergies chez son enfant serait fortement déconseillé.

DES ANTIDÉPRESSEURS EN LIEN AVEC LE SUICIDE : ENCORE?
Certains antidépresseurs augmenteraient les risques de suicide chez les personnes âgées.

TROIS PLANTES POUR TRAITER LE MAL DE DOS
La racine de griffe du diable, le saule blanc et le piment de Cayenne soulageraient la douleur associée à la lombalgie. Sont-elles efficaces?

DES LÉGUMINEUSES SANS FLATULENCES
Des chercheurs ont mis au point une méthode naturelle permettant d'éliminer des légumineuses les substances qui causent la formation de gaz intestinaux.

STATISTIQUES
Les principaux troubles chroniques au Québec
Les allergies représentent les plus communs des problèmes de santé chroniques.

QUESTION SANTÉ
Croyez-vous aux vertus curatives de l'eau?

NOUVEAU!
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BIBLIOTHÈQUE
Nouveautés
Cancer du sein - Des femmes témoignent
Le médecin Emmanuel Cuzin a invité une vingtaine de femmes atteintes de cancer du sein à lui décrire ce qu'elles vivaient. Les témoignages sont là, tels quels, sans censure ni fioritures. Elles parlent de la peur, de la confiance qu'elles ont ou pas dans le processus, des effets secondaires du traitement, de leur médecin, de l'impact de la maladie sur leur relation de couple et sur les enfants. Entre chaque témoignage, l'oncologue Jean-Yves Génot intervient comme s'il répondait aux nombreuses interrogations exprimées précédemment. L'ensemble est touchant, il va sans dire, mais surtout très éclairant sur les divers aspects de la maladie. (Lire la suite.)

Marcher pour son bien-être
Les auteurs abordent ces deux activités - la marche sportive et la marche nordique - essentiellement comme outils d'entraînement. L'objectif : augmenter la capacité cardiovasculaire, le tonus musculaire et la résistance. C'est donc un livre technique - avec photo couleurs - qui aborde les questions de fréquence cardiaque, dépense calorique, équipement, alimentation et exercices d'assouplissement, indispensables après une période d'entraînement. (Lire la suite.)

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